Balise 63

Les résultats sont:
1°) Alex et Loïc
2°) Samuel et Jonathan
3°) Marion et Sarah
4°) Jérome et Quentin

Thibault et Gaetan ab.
Michaël et Vincent PM

Image: Photo de "demi-groupe" tous (ou presque, nous citerons personne! :D) avec les couleurs de Balise !!!

Pour ce dernier jour de stage, relais au château de Theix!
Chaque coureur effectuait quatre boucles donc un total de 8 boucles pour chaque binôme!
Les binômes étaient constitués d'un "grand" et d'un "petit":
Samuel et Jonathan
Alex et Loïc
Michaël et Vincent
Thibault et Gaetan
Marion et Sarah
Jérome et Quentin

Vidéo: départ en masse du relais: pas de son car il y avait trop de vent!

Dimanche lourde journée! Au programme:
Matin: exercice de Jean Paul (2 boucles dont une de cheires)
Après midi: Suivis d'itinéraire tracés par Renée pour le court et par Quentin pour le long
Soir: Course au score tracée par Isa
Tous les exercices se sont situés sur des cartes proches du château de Montlosier où nous dormions donc se fut une journée sans voiture!

Image: carte de la nocturne

Après la nocturne: soupe à l'oignon maison, préparée avant le départ de la course quand Renée est partie posée, on a pleuré son départ !

Samedi soir partie théorique avec Jean Paul
Les grands points abordés:
-L'entrainement
-La réussite lors d'une course
-Analyse d'itinéraire

Image: Comment réussir une course partie mentale